Мой метод оздоровительной ходьбы

Алексей Николаевич Соколов, психолог из Германии, разработал необычный метод оздоровительной ходьбы, не совсем вписывающийся в законы биомеханики. Он назвал его протошагом. Уже 5 лет Алексей Николаевич тренируется по этой методике. Он считает, что протошаг обладает явным оздоровительным эффектом и улучшает осанку.

Уважаемый доктор медицинских наук Виктор Конышев! Прочитала в журнале «Физкультура и спорт» вашу статью «Растительные масла хороши, но в меру». Очень своевременный материал. Я чуть было не наделала ошибок в своем питании, но вы их предотвратили. Большое спасибо!
Очень прошу, если возможно, сообщить данные о составе рыжикового масла. Оно появилось у нас в продаже в магазинах и аптеках. Масло очень вкусное, мне очень нравится еще с советских времен, когда его привозили из далеких деревень от родственников. Но о его полезности я ничего не знаю. Правда, на бутылке написано, что оно рекомендовано Министерством здравоохранения РФ для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Я пенсионерка, 1923 года рождения, выписываю «ФиС» с давних времен. Это мой журнал! К тому же мы с ним почти одногодки (в мае мне исполнилось 84 года).

Здравствуйте, дорогие сотрудники редакции журнала «Физкультура и спорт»! Большое спасибо вам за замечательный подарок: новую книгу в серии «ФиС: Золотая Библиотека Здоровья» — «НОВЫЕ МЕТОДИКИ ИСЦЕЛЕНИЯ-2. Джин шин джитсу исполняет желания. Жизнь после инсульта. Антираковая диета доктора Ласкина: продолжение темы». От всего сердца поздравляю редакцию журнала и читателей с юбилейным 85-м годом издания! Прекрасно, что наш журнал не просто издание о спорте и здоровье, сейчас подобного много, он особенный. Способ подачи и подбор материалов, я бы сказала, интеллигентно-профессиональный. Информация в статьях порой уникальна. Так держать!
Пусть жизнь приводит к вам побольше интересных авторов, таких, как, например, Марина Шиловская. Ее материал о джин шин джинсу просто перевернул мою жизнь и открыл новые перспективы в духовном и физическом развитии. Прошлое мое письмо вы опубликовали и в журнале, и в книге. В комментарии к нему М. Шиловская назвала мое состояние «синдромом молодого пенсионера». Так вот, докладываю: этот самый синдром успешно преодолен с помощью «ФиС», и в частности джин шин джитсу.

Их любовь не имеет аналогов, и по праву может называться великой. Она прошла через горнило тяжких испытаний и закалилась в борьбе. Она пережила неприязнь общественного мнения, битву с устоявшимися нормами и доказала свое законное право на существование.
Их любовь родилась и существует в необычной среде. Ей не нужны герань на подоконнике, пироги с капустой и зажаренный рождественский гусь. У нее своя химическая формула выживания, свой вид кислорода, свое Отечество.
Среда, необходимая для существования данной любви, — фигурное катание. Сравнение с Ромео и Джульеттой здесь возможно лишь по глубине и силе чувств персонажей, но не по трагичности развязки.
Нет повести оригинальнее на свете, чем повесть о Людмиле Белоусовой и Олеге Протопопове в фигурном катании…

«Привет самому непьющему сантехнику России!» — кричит на ходу редактор журнала «Бег и мы» Борис Прокопьев, поравнявшись на питерском марафоне «Белые ночи» с Анатолием Дыбиным из Дубны. Анатолию Петровичу перевалило за 60 — юбилей он отмечал специфически: пробежал с друзьями 60 километров, а выпил вечером за праздничным столом лишь стакан чистой воды.
Бегать начал в 1987 году потому, что устал пить горькую, задумался о будущем, полгода мучительно боролся, а уже через пару лет одолел свой первый марафон — теперь старается не пропускать ни одного в радиусе 1000 километров от Москвы, а его любимым профессиональным занятием стало обеспечение знакомых чистой водой путем установки лучших фильтров на их кухонные краны.

Целебное действие упражнений стрельниковской парадоксальной дыхательной гимнастики хорошо известно читателям журнала «Физкультура и спорт». Это почти универсальное средство оздоровления помогло многим, судя по их откликам, опубликованным в журнале и в книге «Дыхательная гимнастика Стрельниковых», изданной в серии «ФиС: Золотая Библиотека Здоровья», справиться с самыми разнообразными недугами. Известны даже случаи полного излечения с помощью этой методики от такого тяжелого заболевания, как бронхиальная астма. Парадоксальное дыхание помогло и мне много лет назад навсегда распрощаться с этой болезнью, о чем я уже рассказывал на страницах «ФиС» (№ 11 за 2003 год). С тех пор ничто не напоминает мне о затрудненном изнурительном дыхании. И сейчас, уже находясь в довольно преклонном возрасте, я, как говорится, на своих ногах.