Читайте в сентябрьском номере "ФиС"

Игорь ТЕР-ОВАНЕСЯН

На лжи ничего не построишь!..

Что новенького?

Андрей БАТАШЕВ

Анна Альминова: «Я вынуждаю соперниц подстраиваться под меня...»

Новое не отвергает старое...

Сурен БОГДАСАРОВ

Чтобы стать сильным...

Ирина УТКИНА

Оксисайз: дыхание, сжигающее лишний вес

Виталий ГИТТ

На чем лучше спать... позвоночнику

Алла КАСАТКИНА

Стойка на голове и язва желудка

Лариса НАСОНОВА

Рецепты до востребования

Владимир ПРЕОБРАЖЕНСКИЙ

Перекормленный ребенок

Людмила СЫЧЕВА

Иссоп сажают осенью

Алла КАСАТКИНА

Антираковая диета, свиной грипп и печень трески

Лариса НАСОНОВА

Разумное зерно су джок

Виргиния САМБОРА

Агни — огонь пищеварения

Григорий ОЩЕНКО

Прошёл проверку

Алла КАСАТКИНА

Новые методики исцеления-...

Циклон В свои 87 лет (дело близится к 90 годам) я не превращаюсь в безнадежного, обездвиженного старика. Кое-кто в таком возрасте лежит круглосуточно на диване, не выходит даже на улицу. Это не по мне. Я стремлюсь не утрачивать своих многих привычек, выработанных еще в прежние годы. 9 номер | Просмотров: 695 | Автор: Григорий ОЩЕНКО | Добавил: admin | Дата: 18.03.2010 | Комментарии (0)

Клуб Атлант: Новое не отвергает старого Лет двадцать пять назад в журнале «ФиС» постоянно выступал знаменитый тренер по тяжелой атлетике Сурен Петросович Богдасаров, который вел у нас «Школу атлетизма». Комплексы своих упражнений он представлял и позже — в 2001 и 2002 годах. Но затем в силу различных причин Сурен Петросович взял долгую паузу. Однако наши читатели не забыли о его уроках. К нам приходит множество писем, авторы которых просят нас возобновить публикации таких материалов. Вот что, например, пишет нам Геннадий Пирожков из Перми: 9 номер | Просмотров: 1038 | Автор: Сурен БОГДАСАРОВ | Добавил: admin | Дата: 18.03.2010 | Комментарии (0)

Консультируют специалисты ФиС: стока на голове и язва желудка Здравствуйте, уважаемая редакция! Наша семья выписывает ваш журнал с 1970 г. Много интересного. Спасибо! И вот решил обратиться к вам с вопросами. Мне 62 года, хорошо тренирован, но имею язву желудка. Можно ли мне выполнять стойку на голове? И еще. При подъеме по лестнице стал ощущать какую-то слабость в левом колене, хотя при любой другой физической нагрузке и даже игре в футбол ничего подобного не чувствую. Может быть, это симптом развивающегося артроза? Заранее благодарю за ответ. В.А. ИВАНОВ, г. Тверь 9 номер | Просмотров: 809 | Автор: Алла КАСАТКИНА | Добавил: admin | Дата: 18.03.2010 | Комментарии (0)

Консультируют специалисты ФиС: на чем лучше спать... позвоночнику Уважаемый Виталий Демьянович! Внимательно читала ваши советы в «ФиС» (№ 3, 4 и 6 за этот год) о том, в какой позе и на чем следует спать тем, кто страдает шейным остеохондрозом. Мне 35 лет, но уже наметились проблемы в шейном отделе позвоночника, и вот какие у меня возникли еще вопросы. А на чем полезнее спать для того, чтобы всему позвоночнику, а не только в области шеи было комфортно? Сейчас продаются специальные ортопедические матрасы и подушки. Как вы к ним относитесь? И еще: как лучше оборудовать свою постель? Ответы на эти вопросы, думаю, заинтересуют всех. Заранее благодарна. 9 номер | Просмотров: 781 | Автор: Виталий ГИТТ | Добавил: admin | Дата: 18.03.2010 | Комментарии (0)

Оксисайз: дыхание, сжигающее жир К дыхательной гимнастике я давно отношусь серьезно. Даже мое первое письмо в «ФиС» в 2005 г. было посвящено в основном этому: я вспоминала свои занятия и дыхательной гимнастикой Стрельниковых, и боди-флексом, и с тренажером Фролова. Но я еще не написала о дыхательной гимнастике, которая мне понравилась больше всего. Пришла пора рассказать и о ней. 9 номер | Просмотров: 2136 | Автор: Ирина УТКИНА, | Добавил: admin | Дата: 18.03.2010 | Комментарии (0)

Конкурс ФиС: Эта спина кого надо спина Когда мы у себя в редакции приступаем к разборке накопившихся писем-ответов на традиционные конкурсы «Иная точка зрения» и «Соколиный глаз», то не перестаем удивляться и радоваться читательской активности в этом полюбившемся им отгадывании очередного псевдостереографического изображения или загадочной фотографии. Потому что помимо ответов читатели рассказывают о себе, дают советы и сами задают вопросы по интересующим их проблемам укрепления здоровья. Словом, казалось бы, простенькая игра в загадки-разгадки наполняется дополнительным желанием общения, обменом мнений, заочной дружбой, то есть всем тем, в чем и заключается смысл существования «ФиС» в наши нелегкие времена. 9 номер | Просмотров: 694 | Автор: Сергей ШМИТЬКО | Добавил: admin | Дата: 18.03.2010 | Комментарии (0)

Анна Альминова: «Я вынуждаю соперниц подстраиваться под меня…» В этом году 23-летняя бегунья Анна Альминова выиграла чемпионат Европы в помещении (1500 метров), командный чемпионат Европы (1500 метров), соревнования на Кубок европейских чемпионов среди клубов (3000 метров) и целый ряд престижных международных соревнований. 9 номер | Просмотров: 926 | Автор: Андрей БАТАШЕВ | Добавил: admin | Дата: 18.03.2010 | Комментарии (0)

«На лжи ничего не построишь» Как только на Пекинской олимпиаде завершились соревнования по прыжкам в длину у мужчин, коллеги Игоря Арамовича Тер-Ованесяна, моего соседа по трибуне, начали — кто в шутку, а кто и всерьез — поздравлять его с победой. На самом-то деле в Пекине дальше всех улетел Ирвинг Саладино из Панамы, да только его результат никого не поразил: панамец прыгнул всего на 8,34 м, что на сантиметр хуже последнего мирового рекорда Игоря Тер-Ованесяна, установленного им в далеком 1967 году! 9 номер | Просмотров: 683 | Автор: Игорь ТЕР-ОВАНЕСЯН | Добавил: admin | Дата: 18.03.2010 | Комментарии (0)