Уважаемая редакция! Ваши специалисты Лариса Сычева (№ 3, 2009 г.) и Зиновий Белкин (№ 6, 2009 г.) рекомендуют всем, у кого есть такая возможность, дневной послеобеденный сон. Однако один мой знакомый утверждает, что имеются исследования, доказывающие, будто это наносит вред здоровью. К сожалению, он не помнит, где это прочитал. Не могут ли ваши специалисты объяснить, в чем может быть дело. Евгений НЕФЕДОВ, г. Рязань

Уважаемая редакция! Пишет вам ваш подписчик с 1985 г. В № 4 за 2009 напечатана заметка В.Я. Круглика «Голодание — под арестом», в которой он приглашает на страницах любимого «ФиС» поделиться опытом голодания. Вот я и решил это сделать.

Уважаемая редакция! После того как прочитала на страницах «ФиС» статью «Эксперимент с анаболиками» (№ 9 за 2008 г.), долго думала, но все-таки решила обратиться к вашим специалистам. В названной статье ваш консультант Евгений Мильнер отвечает на письмо читательницы, которая обеспокоена излишним весом сына. А у нас прямо противоположная проблема. Мой внук, которому 20 лет, очень худой: при росте 170 см весит 60 кг. Он студент, спортсмен. Играет в футбольной команде. Кстати, тренеры тоже советуют ему набрать вес. Питается внук хорошо, аппетит замечательный. Чувствует себя совершенно здоровым. Может быть, кто-то даст совет, как увеличить до нормы массу тела, естественно без анаболиков и других вредных добавок. Советов для похудения огромное количество, а вот как поправиться, нигде найти не могу. Заранее благодарю за ответ. Тамара БОРИСОВА, г. Санкт-Петербург

Марафонец я молодой. Бегать начал всего 18 лет назад, но на моем счету уже немало пробегов. А уж после 60 я так разбежался, что в течение последних 10 лет у меня по 11 марафонов в год прибавляется.

Наконец встал вопрос, где бежать 150-й марафон: 30 мая в Кимрах или 31 мая — в Юбилейном. Выбрал Юбилейный. Во-первых, стояла жара, а на 31-е обещали облачность. Во-вторых, добираться проще. А в-третьих, юбилейный марафон в Юбилейном — звучит впечатляюще. Городок этот молодой, всего 17 лет ему. А уже 24-й ежегодный марафон проводит! Тоже, как и я, жить торопится...

Здравствуйте, уважаемая редакция! Мы любим «ФиС», делаем ксерокопии журнальных статей для родных и знакомых. Возможно, вам пригодятся мои рецепты натуральных лекарственных средств, которые я и мои близкие применяют с большой пользой для себя.

Перед марафоном «Дорога жизни» со мной заговорил о моей книге «Бег в помощь» 50-летний петербургский психиатр Сергей Шлехтенко. Для меня особенно ценны любые замечания медиков, и я насторожился. Однако разговор пошел в другом направлении. Выяснилось, что Сергей не только марафонец, а еще и железный человек. Он не просто пробегает марафон, а перед ним для «разминки» плывет 3800 м, да еще катит на велосипеде 180 км — и все это без передыха и в добавление к искомым 42 км бега! Называется это умопомрачительное состязание или, может быть, правильнее сказать самоистязание триатлоном.

В свое время футболистов сборной СССР пригласили в цирк. Не на представление, а на репетицию. А если еще точнее, чтобы показать, какие чудеса умеет проделывать с мячом один искусный жонглер. И действительно, было на что посмотреть: подсечки, подкрутки, перевороты... Пусть даже мяч был немного недокачанным, все равно это были чудеса.